Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 82.00g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мои Яйца, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. Lunch: Минтай в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|