Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 105.05g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Бондари Сыр Тамбовский 52%, Авида Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Лаваш с сыром, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат с капустой, Цветная Капуста, Каждый День Мидии в Рассоле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Суп со смесью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Ашан Варенец, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|