Martedì 6 febbraio 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2153 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 140.79g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Land Feta Greca DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arance, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Mandorle, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|