Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 32.50g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Kerem Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Dereotlu Poğaça. Dinner: Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Starbucks Misto Cookie, Nar, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
 Comments
06 Feb 24 by member: .metin.
|
06 Feb 24 by member: öğretmenhanımm
|
rica ederim gerçekten öğretmen misin bu arada.. buradaki cogu arkadaşımı ismen bilirim hitap etmek için adını saklamıyorsan öğrenebilir miyim? yoksa öğretmen hanım demeye devammi ediyim.
06 Feb 24 by member: .metin.
|
İlayda ismim evet öğretmenim
06 Feb 24 by member: öğretmenhanımm
|
çok memnun oldum İlayda... öğretmen olmanda iki kat daha fazla saygiyi hakediyor... kahve tadında güzel bir günün olmasi dileğiyle 🙏👊👊
06 Feb 24 by member: .metin.
|
Bende memnun oldum 😊 Teşekkür ederim :)
06 Feb 24 by member: öğretmenhanımm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
öğretmenhanımm's Weight History
|