Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
86.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 66.11g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Düğün Çorbası, Sütlaç, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Magnum Beyaz, Lokum, Eti Susamlı Çubuk Kraker. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|