Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 95.46g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Тавр Сосиски Говяжьи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Слата Хе из Горбуши, Белый Хлеб. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|