Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
734 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 35.60g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Яшкино Jaffa Cake, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Jaffa Cake, Гранат, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: ДЕП Сметана 20%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|