Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 74.84g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|