Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 101.22g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Яйцо, Манная Крупа, Городецкий Творог 9%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Городецкий Простокваша 8,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ратимир Шпиг Соленый с Черным Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Скумбрия, Картофель (с Солью). Dinner: Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Красный Октябрь Красный Мак, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
yuliyu sizonova's Weight History
|