Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 69.30g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Додо Греческий Салат с Соусом Бальзамик, Коньяк, Рис с Овощами, Горбуша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesha.razumovski's Weight History
|