Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 76.39g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Сильпо Эклер Ванильный, Spell Шоколад с Солёной Карамелью, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Помидоры, Жареное Яйцо, Глобино Балык Дарницкий, Сильпо Яблоко Чемпион, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Гауда, Solgar Рыбий Жир, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Замороженные Ягоды, Сыр Пармезан (Твердый), Vita Max Хлібці З Насінням Льону , Haribo Happy Cola, Мандарины, Шоколад, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|