|
Вчера был срыв, вечером сьела много сладкого. Но все равно овёс 1кг 200 с прошлой недели
|
93.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2539 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 118.28g | Carbs: 303.52g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники 3. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, 365 Дней Сахар Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Sveza Брынза Нежная, Индилайт Стейк из Грудки, Bottega Del Sole Спирали. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахарный Песок, ВкусВилл Творог для Сырников 9%, Блины на Молоке, Диво Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Медовая Долина Мёд Гречишный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком . Snacks/Other: Печенье, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Шоколадница Торт, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Йогурт с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|