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das eisern bleiben am WE hat sich gelohnt 😊🎈
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57.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1413 kcal
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Fat: 78.30g | Prot: 94.66g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Lidl Stremellachs Pfeffer, Ei, Steiner's Protein Brötchen . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
dem Urlaubsgewicht wieder ein Schritt näher ! Glückwunsch
05 Feb 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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