Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1423 kcal
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Fat: 54.03g | Prot: 46.11g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Nutella Nutella, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Salz, Rote Tomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Wonnemeyer Alaska Seelachs Brotaufstrich , Rote Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Snacks/Other: SodaStream Waldmeister, Goldland Waldhonig, Eiklar, MAOAM Stripes, Walnüsse. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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silbermau's Weight History
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