Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 127.84g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Рис Вареный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Самбери Филе Куриное с Сыром и Зеленью , Салат из Капусты и Огурца, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью. Lunch: Магнит Гранат, Окей Сочник с Творогом. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Руккола, Курт, Hochland Фетакса, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|