Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 91.82g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски Грандос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|