Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 87.42g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Narmak Смесь Семян для Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Брокколи, Тефтели с Рисом, Гренки Домашние, Мясновъ Суп Пюре из Цветной Капусты с Куриным Филе . Dinner: Пармезан Сыр, Красное Яблоко, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|