Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
121 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
3574 kcal
|
Fat: 202.21g | Prot: 158.80g | Carbs: 284.25g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Чудо Сырок Кокосовый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлеб Бородинский, Майонез, Красные Помидоры. Dinner: Nestle Кит Кат, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Самокат Оливье. Snacks/Other: Макдоналдс Техас Бургер. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|