Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 138.20g | Prot: 97.66g | Carbs: 28.41g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Ready2eat Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Белая Дача Салатный Микс. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина. Dinner: Националь Семена Кунжута, Лента Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Цветная Капуста , Морской Окунь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|