|
Что- то я совсем разъелась,надо брать себя в руки🤦
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 92.99g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Курага, 1 WIN Коллаген, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Ризотто с морепродуктами, Хурма, KDV Вафельные Трубочки в Белой Глазури с Кокосом. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Горбуша Жареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Фикс Прайс Морская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|