Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
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92.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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1666 kcal
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Fat: 57.16g | Prot: 69.96g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Zirkulin Flohsamenschalen, Süßkirschen, ESN Inulin, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ. Lunch: Olivenöl, Möhren, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter, Lauch, Petersilie, Sellerie. Dinner: Butter, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken. Snacks/Other: Aldi Tzatziki, Walnüsse, Petersilie, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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silbermau's Weight History
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