Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 88.40g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Яичница, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Арзамасский Хлеб Батон Нарезной , Щи с Мясом. Dinner: Чай, Чернышихинские Колбасы Грудинка Столичная, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|