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3 Tage abends gegrillt 😯 nicht gut
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90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 65.08g | Prot: 98.98g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Philadelphia Milka (35g), Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K Classic Baguette Brötchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kochschinken, Knorr Broccoli Gratin. Dinner: Knorr Chili Sauce, Golden Toast Butter Toast, Meggle Kräuterbutter, Kaufland Hähnchenbrust Steak. Snacks/Other: Milka Kleines Dankeschön, Krüger Schoko Cappuccino, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. more...
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2813 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Hanging Laundry - 5 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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