|
ждите возвращение, я возвращаюсь в свое болто рпп, но уже с не таким ужосающим калоражем (1200кк). кто забыл, мне 13, я даша, я когда-то весила 97кг. пыталась выйти в ремиссию, но не очень получилось.
надеюсь, буду радовать вас контентом.
|
56.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 66.27g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Dy'nastie Конфеты Шоколадные Миндаль-Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Слада Зефир Классический, Яйцо Куриное, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Бон Матин Сыр Творожный. Lunch: Помело, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Удача Свекла Вареная , Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
steady weight
|