Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1948 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 89.54g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: ВкусВилл Спагетти Болоньезе Эмилия Романья. Dinner: Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|