Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 113.22g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: NL Коллаген, NL Energy Diet Smart. Lunch: Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Кокосовое Масло, Кофе, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чиабатта, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсины (с Кожурой), Сухари. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_2179's Weight History
|