Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 77.57g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Клементины, Ikea Котлета по-Киевски, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Калина Малина Пирожное Сникерс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|