Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2350 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 183.31g | Carbs: 257.77g.
Breakfast: Мука Рисовая, Масло Растительное, Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Самокат Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Резной Палисад Творог 5%, Мука Рисовая, Масло Растительное, Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Grand di Pasta Макароны, Самокат Соус Терияки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, Grand di Pasta Макароны, Самокат Рисовая Мука, Яйцо, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Резной Палисад Творог 5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|