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4° settimana
bilancia di casa mi da 107.4 kg, penso di non aver perso nulla in 1 settimana, ma pesandominsubaltre bilance il peso varia di 1 kg.
decido di andare in farmacia per capire qual è la più veritiera.
parte 2
sono andata in farmacia e il peso risulta 106.5kg
a casa mi indica 107.1kg
quindi sono -300grammi approssimativi in 1 settimana.
*aggiorno peso con quello più attuale* dalla prossima settimana appunti più attendibili
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106.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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2281 kcal
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Fat: 119.42g | Prot: 72.66g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Ricottina, Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Marmellata di Amarene, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Broccoletti. Dinner: Sabelli Stracciatella di Burrata, Sicilia Perfetta Pesto di Pistacchio, Rucola , Fiorucci Mortadella , Pizza Bufalina, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Other: Conad Banana Fresca, Scotti Gallette di Riso . more...
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Losing 0.9 kg a Week
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