|
Ура, пошел, пошеееел вниз🥳
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 62.45g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Optimeal Коллаген, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Омега мама, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Клементины. Dinner: Роллы Темпура, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|