Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1943 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 82.53g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Магнит Сырок Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Пампушки с Чесноком , Магнит Пампушки с Чесноком , Магнит Слойка с Курицей и Грибами. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Добрыня Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|