Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2442 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 89.51g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Творожная запеканка 24, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Авокадо Авокадо Хасс, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Невские Берега Графские Развалины . Dinner: Ашан Маффин Шоколадный, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|