Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 192.71g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Mcdonald's Кава "Капучино" Маленька, Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Mantova Оливковое Масло. Lunch: Яблоко Голден, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний. Dinner: Миренговый Рулет Сах.Зам., Свиточ Шоколад 71%, Миндаль Calorizator, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|