Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
885 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 60.90g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хатимаки Креветки в Кляре . Dinner: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|