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Nach 2 OPs letztes Jahr will ich nun wieder durchstarten. Zielgewicht 60!!!
Erste Etappe: unter 70 kg
Ich glaube das wird schon schwer….
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73.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1302 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 71.70g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. Lunch: Thermomix Hackfleischrisotto. Dinner: Milbona Gouda Jung, Wasa Vollkorn, Hofburger Frischkäse Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust. Snacks/Other: Risbellis Barbecue. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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kleinemaus83's Weight History
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