Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 40.90g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Шефмаркет Свинина, Обжаренная с Розмарином и Паприкой, с Пряными Овощами и Томатным Соусом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Отварной. Dinner: Чай Несладкий, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Шефмаркет Свинина, Обжаренная с Розмарином и Паприкой, с Пряными Овощами и Томатным Соусом, Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|