Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 98.94g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сочник, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Овсянка Сухая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|