Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 99.58g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Цикорий, Миндаль, Чернослив, Оливковое Масло, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Помидоры Черри, Лаваш, Яйцо (Целое). Lunch: Цикорий, Молком Творожок, Сыр, Укроп, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Dinner: Чай Несладкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Фасоль (Консервированная), Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|