Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2271 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 130.06g | Carbs: 257.96g.
Breakfast: Красные Яблоки, Печеночные Оладьи. Lunch: Цветная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, Спартак Шоколад 90%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Киви. Dinner: Мандарины, Апельсины Навел, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|