|
61,95кг после работы.
Новый рекорд.
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 104.47g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экокультура Помидоры Черри, Куриная грудка в сметане 15%. Lunch: Ашан Цветная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сушкоф Салат с Курицей, Овощами и Соусом Песто. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|