Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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2896 kcal
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Fat: 82.85g | Prot: 172.92g | Carbs: 364.74g.
Breakfast: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Milbona Yogurt Greco Light, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Del Monte Ananas, Carrefour Miele di Arancio . Lunch: Mela, Arance, Esselunga Mandorle Sgusciate, Insalata Mista, Broccoli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Rigatoni. Dinner: Animaveg Tofu al Naturale, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Petto di Pollo Cotto, Santa Lucia Ricotta, Pomodori Ciliegini, Esselunga Coste, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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