Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 95.94g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Восход Хлеб Рижский. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Восход Хлеб Рижский, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Модест Сметана 15%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: Яблоко, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|