Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 80.23g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Зеленый Чай, Обычные Блины, Chikalab Protein Wafers . Lunch: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Яблоками в Маринадной Заливке, Рис Отварной. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Chikalab Protein Wafers . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristalikSi's Weight History
|