Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 74.38g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Praline, Iberica Маслины без Косточки, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Eat Me Голубика, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Dinner: Eat Me Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аревик Кул's Weight History
|