Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 85.07g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: BON NUTTS Арахисовая Паста, Сильпо Хурма Шарон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Tasty Style Хлебец Гречневый, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Rio Квасоля, Курица Вареная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Sandora Томатный Сок. Dinner: Комгалком Хлебцы Бородинские, Водный Мир Крем Креветка, Чудо Чадо Пюре Витаминный Салатик, Білоцерківський Творог 5%, Зеленый Чай. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stiranalla's Weight History
|