Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 76.87g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Помидор Сливка, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Ганна Ножка в Дорожку. Dinner: Monin Сироп со Вкусом Карамели, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|