Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1959 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 171.23g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Foodland Сыр Король Севера, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Пятерочка Чиабатта Классическая, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Простоквашино Сметана 20%, Soba Гречневая Лапша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Afternoon Tea: Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|