Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 71.60g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлебец Гречишный, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ганна Ножка в Дорожку. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|