Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 143.36g | Prot: 70.22g | Carbs: 24.60g.
Lunch: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Бразильские Орехи, Good Food Кешью Жареный, Магнит Сметана 20%, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Сырники из Домашнего Творога, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Мистер Рикко Майонез, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LizaLoses45kg's Weight History
|