Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 61.05g | Carbs: 266.12g.
Breakfast: Pomidory, Czerwona Papryka, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Po Prostu Chleb Tostowy Pszenny. Lunch: Awokado, Tesco Dressing Jogurtowy , Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową. Dinner: Biedronka Pieczarki, Cukinia, Brukselki, Marchewki, Tiradell Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Go On Baton, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Jabłko. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyśka9901's Weight History
|